Телец, гороскоп питания
Сегодня: 15.08.18 ПВ Полная версия сайта
AstroGid.su
Телец, гороскоп питания
Обычно Тельца отличает прекрасный аппетит. Чтобы не переедать и поддерживать себя в форме, людям, рожденным под этим знаком Зодиака, необходимо научиться есть медленно, тщательно пережевывая пищу. Многие Тельцы склонны к полноте, поэтому им лучше отказаться от мучной и богатой крахмалом пищи и от острых приправ, которые возбуждают аппетит. Из овощей будут полезны цветная капуста, свекла и морковь, а из ягод и фруктов — крыжовник, вишня, слива, яблоки, айва, абрикосы, инжир. Кроме того, в рационе этих людей должны присутствовать морская капуста, орехи (особенно миндаль), говядина (нежирная), сыр.
Поскольку многие Тельцы страдают воспалением мочевыводящих путей, им полезно регулярно пить чай с добавлением брусничного листа или цветков ромашки. Также им рекомендуется питье, в которое добавлен лимон. Спиртные напитки Тельцам не запрещены, а хорошее вино в небольших количествах даже полезно. С осторожностью нужно относиться к кофе — его лучше пить с молоком или взбитыми сливками.
Калий. Рыба; красный перец; овощи: картофель, капуста, тыква, кабачки. Сухофрукты: урюк, чернослив, изюм, курага. Черная смородина, лимон, мед.
Магний. Птица, телятина; куриные яйца, морская рыба. Хлеб грубого помола, гречневая крупа; какао, шоколад; бобовые, семечки тыквы и подсолнечника, орехи. Фрукты: цитрусовые, абрикосы, инжир и финики. Арбуз, мед.
Кальций. Куриные яйца, морская рыба; молоко, кисломолочные продукты (в 100 г сыра или 0,5 л молока — дневная норма). Орехи: фундук и миндаль. Малина, мед.
Медь. Рыба, печень; хлеб, крупы: овсяная, гречневая. Овощи, бобовые, чеснок; орехи, малина, темный мед.
Витамины, необходимые Тельцу, — А, В, Р, U, Е.


Овен
Овен
21.03-20.04
Телец
Телец
21.04-20.05
Близнецы
Близнецы
21.05-21.06
Рак
Рак
22.06-22.07
Лев
Лев
23.07-23.08
Дева
Дева
24.08-23.09
Весы
Весы
24.09-23.10
Скорпион
Скорпион
24.10-22.11
Стрелец
Стрелец
23.11-21.12
Козерог
Козерог
22.12-20.01
Водолей
Водолей
21.01-20.02
Рыбы
Рыбы
21.02-20.03

© 2014-2016 AstroGid.su При цитировании ссылка на сайт обязательна